【英国Baby&Kids生活 Tips #24】ベビーアロマ①_安眠用エッセンシャル・オイル
ベビーマッサージのグループレッスン（全2回）の後半は、”ベビーアロマ”と欧州の”ホリスティックケア総論”について。
“アロマ（植物）のチカラ“を触れ、今後の子育てや家族の健康管理に上手く取り入れる方法についてお伝えしています。
欧州発のアロマテラピーにおいては、
日本より安価に上質のエッセンシャル・オイルが手に入るイギリス。
毎回20種近い精油を嗅いてもらい、
【赤ちゃんの安眠用】や【免疫力アップ】、
【ママのダイエット系】など、
すぐにお役立て頂けるものもご紹介しています。
そんな中で、以前頂いたご質問。
⚫︎ベビーの安眠に効果的なエッセンシャル・オイルとは！？
（※効果は個人差があります）
→エッセンシャル・オイル（精油）は、大きく分けて”リラックス”と”リフレッシュ”に効能が分かれます。中でもリラックス系代表の【ラベンダー】、【カモミール】に、柑橘系の【マンダリン】を加えて。赤ちゃんのお部屋にふんわり焚いて、ママも一緒にリラックスしましょう！
※【ラベンダー】、【カモミール】、【マンダリン】は赤ちゃんでも使える優しいオイル。
※【ラベンダー】:何でも使え、皮膚にも優しい、リラックス系の代表選手。（※凝縮されているので芳香目的のエッセンシャルオイルを、直接肌につけるのはNG）日焼けのお手入れに効く”リモネン”や、時差ボケ解消、お産の時にも、効果的。
※【カモミール】:”オーガニックのお尻拭き”とも言われており、カモミールティーに浸したコットンでパッティングするとオムツかぶれなども緩和されます。
※【マンダリン】:壊れた皮膚の再生、ママのストレッチマーク予防にも効果的。マンダリン入りのマッサージオイルやクリームなど、柑橘の優しい香りが癒されます。
#ベビーマッサージ・アドバイザー
#AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
#AEAJ認定アロマハンドセラピスト
▼英士のベットの脇に吊るしている、ラベンダーの手作りポプリ。ほのかな香りがベットにも。
▼昨夏Hitchen Lavender 畑で摘んできて、ドライさせたラベンダー。ポプリを手作り。
▼ボク、毎日すやすや。。
▼【英国Baby&Kids生活 Tips #3】おすすめベビーオイル①
▼【英国Baby&Kids生活 Tips #4】おすすめベビーオイル②
★ 【英国Baby&Kids生活 Tips #1〜】
Web サイトのBaby-Kids欄から。
→ベビーマッサージレッスンでお受けする質問（おすすめお出かけスポットや離乳食、液体ミルクの裏技！など）や、イギリスでのベビーとの生活におけるお役立ち情報を日々更新中。
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