　最近、英士（4歳）＆丞士（1歳半）にはイライラと怒ってばかり。　特に、英士は言う事を聞いてくれない事が多すぎて、大声をあげてしまうのが常。　折角2人が保育園から帰ってきても、気がつけば怒ってしまっている。大声でヒステリックに怒る自分に自己嫌悪で、さらにイライラ。。自分でも、この悪循環を何とかしなければ、と思っていた。　そもそも、何でこんなに怒ってしまうのだろう。。　突き詰めて考えてみると、答えは【物事が自分の思い通りにすすまないから】。・早く、ご飯食べて！（私が、中々片付かない！）・早くお風呂に入って！（寝る時間が遅くなり、明日睡眠不足で保育園登園時にグズる→私が困る）・オモチャは、寝る前には絶対片付ける！（自分の作ったLEGO作品などは、ずっと残しておきたい英士。でも、私は掃除機がかけられない）・おやつは、ボロボロ菓子クズが溢れるのでソファーで食べないで！（毎回、私がソファーの隙間を掃除機するの大変）・ご飯を残すな！（仕事後、疲れた中で色々作ってる私の事も考えて！）　英士との折り合いをつけずに、随分”私”主体の段取りやルールを押しつけていたなぁ、と。　このブログも、【暮らしを楽しめる人を、1人でも多くする】というビジョンで書いていたはずが、そんな自分自身が、全く暮らしを楽しめずにいた。　元々、料理やテーブルコーディネートも大好きだったし、家事や掃除、整理整頓も嫌いじゃなかったはず。。　でも今は、料理も雑でもいいのでいかに時短で作るか、勝負になっていて、楽しむ事自体を忘れていた。　洗濯や風呂、トイレ掃除、等も、そう。100%私が担当しているので、何で私ばっかり！１つでも楽したい、雑に嫌々に取り組んでいた。　これじゃ、ダメだ！　子ども達となるべく多くの時間を、笑顔で向き合うには、どうしたら？　英士は、まだ4歳で成長途中。英士を変える事は難しいから、Change myself! 　その第1弾として、夕食の支度にちょっと時間をかけてみた。　最近、嫌いなおかずだと残すことも多かった英士。（それに、またイライラ。）　今夜は、プレートも変えて、見た目を少しでも楽しそうに、美味しそうに。　おにぎりなんて握るのはお弁当の時だけ、（普段は手間かけずお茶碗で）と思っていたけど、鮭フレークと胡麻も入れて握ってみた。　何なら、英士にも手伝ってもらい、ラップの上からにぎってもらう。　確かに、いつもより時間はかかった。　でも、1回も怒鳴らなかったし、英士が少しおかずを残しても、腹が立たなかった。　精神衛生上は、この方がずっといい！　笑顔でいられる。　　子どもを自分の鋳型にはめようとするのではなく、子どもの鋳型に自分がはまるように考えてみる。（勿論、100%はできないが）　それだけで、視点が少し変わる気がした。変わらない外的要因があれば、自分が変わるしかない。　“子育て”とは、親の方が子どもに育てられてるなぁ。

2022/9/6 Change myself! ①

　最近、英士（4歳）＆丞士（1歳半）にはイライラと怒ってばかり。　子ども達となるべく多くの時間を、笑顔で向き合うには、どうしたら？　Change myself! 　　子どもを自分の鋳型にはめようとするのではなく、子どもの鋳型に自分がはまるように考えてみる。（勿論、100%はできないが）　そう頭を切り替えて、3日目。昨日は、寝不足で疲労感が優ってややイライラしてしまったが、本日は体調も回復し。。　まず、ご飯を美味しそうに、楽しそうにつくること。　段取りを子ども達に変えられても、頭を切り替えて、そのFlexibility を楽しむこと。（不便になっても、素敵な点に目を向ける）　　少しずつ、Step by stepで。

2022/9/7 パクチーたっぷりシンガポールライス&酢豚弁当